Běželi jsme - BK Ludgeřovice

Tak jde čas aneb přehled běžeckých závodů a akcí, kde nemohl chybět náš klub.

Zvládli jsme to všichni a jsme v pořádku v cí

Zvládli jsme to všichni a jsme v pořádku v cíli (a někteří už i na cestě domů). @proseccomarathon byl jedním z nejhezčích závodů, které jsme kdy běželi. Trasa se motala po vinicích, které jsou zapsány v UNESCO, ale hlavně přes větší i menší vinařství. Ne okolo, ale mnohdy přímo domem, vinným sklepem či výrobnou. Sem tam chyběla na občerstvovačce voda, ale na žádné nechybělo právě Prosecco od místních vinařů. K tomu se podávaly místní salámy, parmezán a jiné sýry, ale třeba i “zabíjačkové” dobroty. Takhle to vypadá, když místní autority spojí síly a vinařskou unií a partou, která umí perfektně zorganizovat závod. Opravdu klobouk dolů 👏

Závod jsme pak zakončili v “našem” vinařství @cantina_dariva Ze známosti jsme dostali 1,5l láhev prosecca, sýry, vejce a pečené kuřecí kousky s fazolemi. Zdarma a jako bonus nám k tomu hrála místní kapela. Takto jsme oslavili 🥇místo @lenkabeinhauerova na maratonské distanci. Skvělý výkon 👌

Téměř kompletní foto našeho “zájezdu” na

Téměř kompletní foto našeho “zájezdu” na Prosecco Marathon. Čísla vyzvednuta, terén obhlédnutý a různé prosecca ochutnána. Problém na závěr. Jak to všechno naskládat do auta? No a pak bude asi problém trochu v neděli u toho běhu 🥴 Držte palce. Vybíháme v 8:30 hod.

#BehyLudgery č.💯 - za posledních 100 týdnů

#BehyLudgery č.💯 - za posledních 100 týdnů jsme nevynechali ani jednou 💪 nejméně nás bylo 4, nejvíce 54 a nejčastěji něco mezi 😊 Přidat k běžcům či Nordic walkerům se může každý každou středu v 17:30 resp. v 16:00 od hřiště TJ Ludgeřovice.

Instagram post 18063381754749113

Instagram post 18063381754749113

Včera jsme se zeptali AI jak vidí naší dnešní brigádu. Nebyla daleko od pravdy. Jen jí ve výstupu chyběly ženy a děti 🤷‍♂️ Už tradiční hrabání listí na chatě Ostříž bylo zakončeno svařeným vínem a opékáním špekáčků. Účast hojná, počasí nás neodradilo 😊

Čertovsky krásná krajina dnes byla na Čertovsk

Čertovsky krásná krajina dnes byla na Čertovském Wintertrailu v Hamru na Jezeře (až tam u Liberce). Vychutnala si ji dosyta @lenkabeinhauerova Díky za reprezentaci klubu 👍

BK Ludgeřovice na charitativním závodu 10 Pilin

BK Ludgeřovice na charitativním závodu 10 Pilinovek 🏃‍♂️

#BehyLudgery č.99 - přituhuje, alespoň co se po

#BehyLudgery č.99 - přituhuje, alespoň co se počasí týče, ale už i tak netrpělivě vyhlížíme stovku 😊

Pohled do zákulisí natáčení "PR" videa o naš

Pohled do zákulisí natáčení "PR" videa o našem klubu. Takže klapka a jedeme 😊📽️

Osmička v Brance, Desítka v Hrabové a večer Dv

Osmička v Brance, Desítka v Hrabové a večer Dvanáctka 🍻

Kompletní fotoalba z Ludgeřovický kros na webu

Kompletní fotoalba z Ludgeřovický kros na webu BK Ludgeřovice

#BehyLudgery č.98 - zima nezima, tma netma, opět

#BehyLudgery č.98 - zima nezima, tma netma, opět jsme vyrazili kupředu (běh i Nordic walking) a spolu s námi i 12 dětí z 1. stupně ZŠ. Ty si akorát užívaly komfortu místní tělocvičny 😊

Spustili jsme registrace na Zimní běh Hlučín (

Spustili jsme registrace na Zimní běh Hlučín (2025), který proběhne 26.1.2025. Kapacita závodu 150 🏃‍♂️ Občerstvení budou mít v rukou opět @barca.bohmova78seznam a @kfojtu a to je něco, co si nemůžete nechat ujít 😀

Přátelé, zveme vás na Ples BK Ludgeřovice kt

Přátelé, zveme vás na Ples BK Ludgeřovice který proběhne 8.2.2025. Vstupenky si můžete zakoupit už nyní online zde: https://www.bkludgerovice.cz/ples Dáme do toho vše tak jako do organizace našich závodů 😉

Vítězové Ludgeřovický kros (2024). Gratulujem

Vítězové Ludgeřovický kros (2024). Gratulujeme 👏

10 km
Pastor Patrik - 0:36:50 hod.
Pastorová Petra - 0:39:17 hod. (traťový rekord)

4,5 km
Beneš Richard - 0:18:34 hod.
Žůrková Eva - 0:20:00 hod.

Canicross 9 km
Kozel Michal - 0:30:55 hod.
Jurajdová Hana - 0:37:01 hod.

Nordic walking 9 km
Cimprich Petr - 1:03:29 hod.
Horáčková Jarča - 1:07:16 hod.

Přátelé, děkujeme za Vaši účast na Ludgeřo

Přátelé, děkujeme za Vaši účast na Ludgeřovický kros (2024). Bývá zvykem u nejlepších akcí, že se v den závodu objeví na sociálních sítích fotky, videa, výsledky. Hele nejsme dokonalí, prostě nestíháme. Resp. dali jsme přednost tomu, abychom vstřebali zážitky a utužili vztahy. Ještě jednou díky a shrnutí brzy 😉

Přátelé, trať na zítřejší Ludgeřovický k

Přátelé, trať na zítřejší Ludgeřovický kros (2024) je luxusní a už se na vás těší 😊 Podklad je tvrdý a čistý, spíše na silničky než na výrazné trailovky se “špuntama”. Prostě vemte ty běžecké boty v kterých se cítíte fajn. Ty budou ty pravé 😉

4. místa a pověstné virtuální bramborové med

4. místa a pověstné virtuální bramborové medaile nikdo nechce. U nás na Ludgeřovický kros (2024) to bude jinak. Pro všechny kategorie jsme přidali pro vyhlášení i čtvrté místo. Každý si odnese pytlík kvalitních brambor z českých polí. Vás to možná tolik nenadchne, ale doma Vás určitě pochválí 😊

Instagram post 18022414790282923

Instagram post 18022414790282923

Představujeme další ceny pro vítěze kategorií hlavního závodu Ludgeřovický kros (2024):

@mojekolo.cz je specialistou nejen v prodeji kol a všeho kolem cyklistiky, ale v posledních letech rozšířili nabídku vybavení pro běžce. Najdeš tam kvalitni běžecké boty, funkční oblečení a další doplňky pro běh. První místa získají poukaz na zboží dle výběru v uvedené hodnotě, pro všechny na 2. a 3. místech čeká kvalitní běžecká čelovka.

Děkujeme 🍀

Nezapomeňte před startem Ludgeřovický kros (20

Nezapomeňte před startem Ludgeřovický kros (2024) navštívit stánek @vojensky_fond_solidarity. Najedete ho přímo v cílové rovince. Právě tam si můžete vyzvednout a třeba i připnout na dres vlčí mák. Ti, kteří přispěli online si můžou vyzvednout zdarma, ostatní za 50 Kč. Vlčí mák je také hlavním motivem finišerské medaile, ale to už jistě víte.

#BehyLudgery č.97 dnes přivítaly dalšího nového běžce. Byl jím Dan Matejovič aka kámoš z prodejny od @jakub_zemanik z @bez.cz 😊 Dan nepřijel sám. Přivezl ceny pro vítěze všech kategorií na 4km závodě v rámci Ludgeřovický kros (2024). Co bylo v těch taškách? Hele sami nevíme, byla tma 🤷‍♂️ Každopádně cen dovezl spoustu i pro ostatní. Asi hodíme deset do tomboly a dál se uvidí 😊

Víte jaké jsou nejlepší dárky? Přece ty, kte

Víte jaké jsou nejlepší dárky? Přece ty, které si sami vyberete 🤷‍♂️😊 A právě tuto možnost budou mít díky @decathloncz vítězové 10km závodu v rámci Ludgeřovický kros (2024). Děkujeme za podporu našeho závodu 🍀

Pro všechny pak bude u nás stánek @decathlon.ostrava.avion, kde si budete moc vyzkoušet trailové boty, zimní oblečení nebo masážní přípravky.

Ani na Ludgeřovický kros (2024) vás nemine tomb

Ani na Ludgeřovický kros (2024) vás nemine tombola. Za pár dní budou Vánoce, takže určitě nejesnomu z vás přijde vhod poukaz na vánoční stromek z plantáže firmy Šrotek kolem které poběžíte na 2. a 8. km. Třeba tam bude právě ten váš 😊 Celkem se můžete těšit na 10 poukazů. A stejný počet poukazů potom budeme losovat do Selského dvoru. Tam si vychutnáte skvělou pizzu nebo zahrajete bowling. Doporučujeme klidně i v den závodu. Restaurace je pouhých 300m od startu 😉 Děkujeme našim partnerům.

⚠️ SOUTĚŽ o 2 vstupenky v hodnotě 2.398 Kč

⚠️ SOUTĚŽ o 2 vstupenky v hodnotě 2.398 Kč 💗 na sérii přednášek v rámci projektu BO Zdraví!!! které proběhnou 17.11.2024 v Ludgeřovicích

👉CHCEŠ VYHRÁT? JAK NA TO?👈
Podmínky soutěže si dáme co nejjednodušší, aby se mohl zapojit každý🙂

Podmínky:

✅️sledovat naši stránku @bozdravi.cz

✅️dát like na tento příspěvek, sdílet přísvěvek

✅️do komentáře označit někoho, kdo by mohl chtít taky vyhrát. Počet komentářů není omezen, jen pokaždé označit někoho jiného

✅️soutěž taky můžeš sdílet do stories (za každé sdílení děkujeme❤️)

‼️Soutěž končí 11.11.2024 v 11 hod.

Vybereme jednoho výherce z FB a jednoho z IG.

A pokud nechceš čekat na štěstí v soutěži, tak si svou vstupenku můžeš chytit na📲 www.bozdravi.cz

Přejeme hodně štěstí💗

Klobása, klobása, hermelín, klobása, hermelín

Klobása, klobása, hermelín, klobása, hermelín, hermelín, klobása,...no a ještě 400x. O čem se nám bude dnes v noci zdát je naprosto jasný 😂 aneb pokračování nenucených dětských prací pro Ludgeřovický kros (2024)

Přesně za týden si budete vyzvedávat startovní čísla na Ludgeřovický kros (2024). Ty budou mít na sobě kromě sicherek i červené nebo žluté kolečko. To dle toho jestli jste si po závodě vybrali klobásu z udírny nebo grilovaný hermelín. Doporučujeme přelepit na bezpečnější místo. No a dobrý běh 🏃‍♂️a dobrou chuť 🍽

Už vám neuteče žádná akce pořádaná naší

Už vám neuteče žádná akce pořádaná naším klubem. Při prezentaci do závodu Ludgeřovický kros (2024) si můžete vyzvednout kapesní kalendář 2025. Červeně jsou vyznačeny státní svátky a modře potom dny, ve kterých pořádáme závod či jinou akci. Na druhé straně potom najdete letošní motiv závodu a také QR kód s odkazem na náš web. Ten ale už nefunguje 🤷‍♂️ a kdo to dočetl až sem tak už to ví 😊 stejně tak jako všichni ví, že to je www.bkludgerovice.cz Prostě nikdo není dokonalý, že? 🙄

Sníst to nebo nesníst to těm psům? 🍽 Pro š

Sníst to nebo nesníst to těm psům? 🍽
Pro šest vítězů kategorie canicross máme nachystány luxusní balíčky od @hladovypes Musíme říci, že to opravdu láká i nás dvounožce. My to ale vydržíme a těm psům to skutečně předáme na Ludgeřovický kros (2024)

10 000 km jsme už společně uběhli v roce 2024

10 000 km jsme už společně uběhli v roce 2024 v rámci #BehyLudgery. Za každý kilometr se snažíme vybrat peníze pro Charitní domov pro seniory Ludgeřovice @charitahlucin. Díky všem, kteří běží nebo pomáhají s námi 🍀 https://www.znesnaze21.cz/sbirka/behejte-s-nami-a-podporte-charitni-domov-sv-mikulase-pro-seniory

Sleduj nás na Instagramu